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AKTUELL

Die kleine Abendmeditation

45 min angeleitete Meditation, 15 min Möglichkeit zu Austausch, wenn gewünscht

Termine jeweils Montags 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr 

20.6.22, 11.7.22, 10.10.22 (weitere Termine werden im Newsletter bekanntgegeben)

Kosten: 10 Euro

Ort: Online-Plattform Zoom

Anmeldung per Mail an annette@marquard-mois.de


MBSR-Live-Online-Kurs in der dunklen Jahreszeit

Wenn es draußen ungemütlich und grau wird, spielt sich das Leben mehr in den Innenräumen ab - eine gute Zeit, sich dem eigenen Inneren zu widmen. 

In vorindustriellen Zeiten wurden nach dem Einbringen der Ernte im Herbst in den kalten und dunklen Monaten Lebensmittel haltbar gemacht, Werkzeuge repariert, es wurde gesponnen und gewebt und Geschichten wurden erzählt. Zeitaufwendige Handarbeiten und Schnitzereien entstanden in der „stillen Zeit“. 

Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, kommenden November und Dezember etwas Gutes für sich zu tun, Ihre inneren Räume und Werkzeuge zu ordnen, Ihre Geschichten zu betrachen, nachhaltig Schönes und Neues in Ihr Leben zu bringen.

>>>Inhalte des MBSR-8-Wochen-Kurses


Termine Kurs 2022

Montag, 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., 19.12., 26.12. jeweils 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Tag der Stille: Samstag, 17.12. 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Ort: Online-Plattform Zoom

Kosten: 380 Euro (incl. gedruckter Kursunterlagen und Audio-Dateien mit Anleitungen für die eigene Praxis)

Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Vorgespräch. Der Kurs ist auf 8 Teilnehmer/-innen beschränkt. Die Kursteilnehmer/-innen verpflichten sich, Gruppengespräche und persönliche Informationen vertraulich zu behandeln. Vorkenntnisse in Meditation sind nicht erforderlich.  Der Kurs ist kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Anmeldung per Mail an annette@marquard-mois.de